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젊고 건강하게 살기 위한 실천 방법
건강하게 산다는 것이 매우 어렵지만 그러나 다음 사항을 실천하면 됩니다.
우리 몸은 편안하게 숙면을 취하지 못하거나, 우리 몸에 필요한 영양소의 공급 부족, 충분한 수분과 산소 공급이 부족하면 몸에 필요한 호르몬과 효소의 분비가 잘 되지 않으면서 신진대사와 면역력이 떨어지고 자연치유력이 부족하여 질병에 걸리게 됩니다.
에너지를 만들면서 발생하는 산화물질과 입, 눈, 호흡기, 피부를 통하여 들어오는 나뿐 물질이 질병의 원인으로 질병의 원인이 인체의 자연방어 능력을 초과하면 각종 질병이 나타납니다.
1. 편안하게 숙면을 취할 것
수면하는 자세에 따라서 몸에 맞는 베개로 머리 목 어깨 척추를 바르게 받혀준다.
오후 11시부터 새벽 3시에는 잠을 잔다(숙면의 효과가 제일 좋은 시간)
2. 올바른 식생활로 양질의 영양을 균형 있게 섭취한다(매일 90여 가지의 영양)
그러나 환경과 토양의 오염으로 영양과 함량이 부족하여 잘 먹어도 영양이 부족합니다.
이를 위해서는 영양소와 함량이 좋고 우리 몸에 소화, 분해, 흡수가 잘되는 건강기능식품을 섭취해야 합니다.
3. 수분을 충분하게 섭취해야 합니다(인체의 수분이 60~70%입니다)
체중의 33% 정도의 수분을 잠자리에서 일어나서, 낮에 수시로, 잠자리 들기 전에 섭취한다.
체중 70kg이면 1일/2.3리터 섭취(물에 천일염 소금 또는 9번 구은 죽염 3알정도 넣는다)
4. 햇빛을 쪼이면서 30분 이상 유산소 운동을 한다.
숨이 차지 않고 무리하지 않게 걷거나 다리와 등 근육을 키우는 운동을 한다.
5. 스트레스를 받지 않고 즐겁게 살도록 노력한다.
실천 방법
1. 수면하는 자세에 따라서 베개의 높이가 자동으로 조정되어 머리 목 어깨 척추를 바르게 받혀주고 뒤척임에 편리한 베개를 사용한다.
2. 식물학, 유전학, 노화, 항산화, 화학, 약리학과 임상시험을 통하여 제품의 안전성과 효능을 과학적으로 입증하고 천연물질로 만든 건강기능식품을 섭취한다. 특수 공법을 활용하여 식물 영양소가 파괴되지 않고 영양소의 인체 흡수율이 90% 이상 끌어올렸습니다.
피부를 젊고 건강하게 하는 약산성 화장품을 사용한다.
3. 바다 깊은 곳에 있는 심층수를 섭취하거나 깨끗한 물에 천일염이나 9번 구은 죽염을 넣어 섭취한다.
4. 30분 이상 유산소 운동을 하면서 즐겁게 산다.
우리 몸에 일어나는 자연적인 대사 과정을 연구하며 올바른 영양소의 섭취를 통해 이러한 기능들을 향상시키는 방법을 밝혀내고 있습니다.
원료선정, 원료수급, 규격, 표준화, 안전성, 기능입증의 6S 품질공정과정을 이용하여 제품을 출시합니다.
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